月: 2006年6月

【自転車ネタ】
今日からご飯を食べて出発にすることにした。
家～150号～清水蛇塚～静大前～ﾔﾏﾑﾗ家～ﾀﾛｰﾝ家～ﾔﾏﾑﾗ家～静岡大橋～家。30キロちょっと。
150号久能街道のサークルK～ローソン間のタイムアタックしようと思ってたんだけど、サークルKに着く前にベストな足になってしまい、サークルKではすでにへとへと。結局15分も掛かってやんの。速い人で5分台だから全然まだまだだなぁ。
150号は道がきれいで信号も無く、大変走りやすい。大型車が多いのでちょっと怖いけど。やはり平地で走れるのはトレーニングにはいいんだろうなぁ。アップダウンが入ると心拍数を一定に保てない。心臓がバクバクすればいいというものではないので、のんびり長く走り続けたいんです。

ちなみに最初ﾔﾏﾑﾗ家へいったら31歳ご主人がいない。＊嫁はいた。じゃあﾀﾛｰﾝの家と思ったけどいない。というわけでﾀﾛｰﾝと探しに行ったらへとへとになって走ってた31歳発見。そのままﾔﾏﾑﾗ家前でだべって、夫婦のマラソン(ｹｯ)を眺めて帰宅。帰宅時にﾀﾛｰﾝが54km/hを記録（もちろん自転車です）。

昨日買った空気入れ。実に重宝。ロードレーサーは高圧の空気（8気圧）を入れるため常に空気圧の調整が必要です。まだ250キロ位しか走っていないのにもう7割くらいしか入っていなかった。毎晩出発前にチェック！

【パソコンねた】
CGM（Consumer Generated Media）＝場所は提供するからお前ら勝手に盛り上がれって概念。利用者がネタ作る。それを見て他の利用者が大笑い。成功すると面白い。mixiとか2chとか。もちろんインターネットが可能にした世界。古くはラブホテルにあるノートのようなもの。出来るだけ提供者が控えめなほうが面白い。運営、自治を利用者に任せちゃう。手軽なビジネスモデルにするのは難しいんだろうな。

【どうでもいい話】
ﾔﾀｰ金曜日ﾔﾀｰ!!!。
土曜日はみんな仕事、日曜日まで仕事のやつがいるから自転車部とカヌー部の活動はなさそうだ。山に入ってキャンプしたいなぁ。ダッチオーブンで料理を作ってちょっと飲みすぎる感じでﾊﾞﾀﾝｷｭｰが理想。ちょっと予定でも考えるか。

土曜日
１０：００　出発
１１：００　お買い物（食材・ビール(多目)）
１２：００　温泉・お弁当
１３：００　到着
１４：００　テント設営（最近じゃ５分掛からん）・薪拾い
１６：００　火をおこす・料理下ごしらえ
１７：００　ダッチオーブンを火にかける
１８：００　乾杯
２０：００　ﾊﾞﾀﾝｷｭ・生きていたら天体観測ｰ

日曜日
０６：００　起床・火起こし
０７：００　朝食　←この辺で釣り人に発見されちょっと恥ずかしい
０８；００　撤収完了
０９：００　温泉
１１：００　帰宅・片付け

ぉお！いいじゃん。

【自転車ネタ】
仕事帰りに自転車屋さんへ。
バイクを降りようとしたら、よく見る大男がこちらを見て微笑んでいる。ﾀﾛｰﾝでした。お店に入っていくとﾖｳｲﾁまで･･･。すでにうん十万円のお見積書を片手に･･･。そのまま契約。ああ、またしても自転車に取り込まれた男が…。
空気入れを買ってお店を出ると、なぜかそのまま3人で自転車屋めぐりに行くことに。はなまるうどんで腹ごしらえをしたあと清水に行きましたがお休みの様子。そのままもとの自転車屋さんまで送ってもらって帰宅しました。
すでにご飯を食べているので着替えてそのままトレーニング。遅くなったので近場でもと思い、それならば以前から気になっていた「高校までの自転車通学路を今何分で走れるのか？」を確認に。確か13キロくらいで当時45分から50分で走っていたような･･･。十年以上前のことなので記憶が曖昧。早速以前の通学路どおりの道のりで高校へ。ガシガシ踏んでいったわけではないのですが「38分」を記録。ﾊﾔｰ。しかし以前は家を出てから「朝礼」までのタイムなので、校門から教室までを考えるとまあちょっと速いかな？くらいなんでしょうか。
さくっと走ってしまって物足りなかったけど遅くなるのもイヤなのでとっとと帰ります。帰りは走りやすい道をということで、静清バイパスの側道を高ケイデンスで。城北公園前を走っていると、見たことのあるワゴンＲ（もどき）から「ﾎﾝﾀﾞく～ん！」との声援。ｽｹﾞーびっくりしていたらﾔﾏﾑﾗ一家が乗ってった。お誕生日で家族でお出かけかよ。覚えてろ。そんなんだから31歳になるんだよ。軟弱者め。
で、ﾔﾏﾑﾗ一家を追跡してたら最高ケイデンス101rpm、最高速度41km/hを記録。平地なのに…。街中なのに…。

結局（家～駿府城～千代田～北高～バイパス沿い～城北街道～中田～静岡大橋～家）総距離30キロくらい。晩御飯を食べてから走ったけど、この方がエネルギーが出るなあ。ダイエットにはどっちがいいんだろう。晩御飯の時間が一定なら食べてからでもいいんだけど、遅くなった日には走りにいけなくなるしな。お母様次第。ただし空腹時と満腹時の身体能力の差が歴然としているので（満腹＞空腹）、晩飯は家で食べずに会社帰りに食べる生活にすればいいか？でも外食が原因で太りそうだし、お金掛かるし。

【パソコンネタ】
結局占いサイトは新サーバーに移しました。前のサーバー、広告が多いだけじゃなくてエラーが多発する。どうやらひとつのファイルに対するアクセス制限があるみたいで一度書き込みすると10秒ほど他のプロセスから触れない。こんなんじゃ使えない。新しいサーバーは快適さんです。リクエストがあればなんか作ります。

【どうでもいい話】
ｳﾋﾋ木曜日。木曜日大好き。最後の平日感がたまらない。俺にとって金曜日は平日じゃなくて出発日。ｳﾋﾋ