【どうでもいい話】
台風が来た。ので朝から仕事の呼び出しを食らった。
八時間耐久レースなどを見ながらごろごろ過ごしていたような気がする
また太った気がする
【痩せたい】
どうしたら痩せるのかわからない
たまに大食いしてしまうくらいで、普段は一般平均と変わらない食事量だと思ってる
座り仕事なのが原因なのでしょう
最近は通勤を自転車に変えたけど、片道15分では何ら効果がないようです
ジムに通うとかできればいいんですけどジムってつまらない
涼しい時期にウォーキング1時間以上を続けるしかないか
夜の自転車は最近怖い