ノンジャンル

【トレーニング】
雨のため下半身中心のウェイトトレーニング。バーベルを持ったままスクワットとか踏み台昇降とか。

また胃痛が始まったのでプロテインは禁止。
飲み方が悪いのか？運動後に入浴して、牛乳で割って、そのまま寝る。そのときにもたれてる気がしてる。

【どうでもいい話】
車検の時期が来ました。
出来れば次回からは、代車にピンクのキャロルは勘弁してください。
確かに代車はどうでもいいよ～とは言ったけどさ･･･。

【どうでもいい話】
昨晩も夜間作業。夜間作業というのは残業ではなくて、深夜に再度出社して作業を行うこと。夜中しか止められないコンピュータを保守するときにやらされます。眠い。定期で月2回、あとは突発的に発生します。めんどい。

出かける前に自転車に乗る気力が出なくて家で筋トレ。今まではこんな気分ではサボることになっていたので、筋トレセットを入手してよかった。
NHKにて面白そうな番組が続いたので珍しくテレビを見ながらのトレーニング。

ちなみにこんな番組。再放送なのですが
プラネットアース 第１集「生きている地球」
あちこちの大自然の番組。こういうの好きなんですよ。
今晩（8/8）は プラネットアース 第２集「淡水に命あふれる」です。淡水マニアにはたまりません。

【日記】

(金曜日)
三保までトレーニング。40キロ

（土曜日）
早起きした割にはすることが無いので午前中に袋井へ。会場を作ったり氷を取りにいったりして花火を待ちました。
今年もいい花火が見れました。みんなカップルで参加。まあいいんだけどね。
写真をいっぱい取ったので楽しみ。
夜中にとしこさんとじょーじさん大喧嘩などありましたが、また来年もお邪魔します。

（日曜日）
恩田さんちで朝ごはんをご馳走になって10時過ぎに出発。高速飛ばして帰宅。帰宅したら姪っ子が遊びに来ていてまったく休めない。深夜までF1を見て、2時から夜間作業。結局朝の5時までお仕事でした。

なんかばたばたした週末だったな。来週からはのんびり出来るのだろうか。

【自転車ネタ】
今日も三保。平地なので手軽に40キロ稼げます。忘れ物をしたので会社に寄って帰宅。
ウェイトトレーニングもちゃんとやった。

46km

【どうでもいい話】
バイクの洗車と整備。いまいちしっくりこない。カウルがぶるぶるする。
やっぱり買い換えようかなぁ。でも欲しいバイクもないのです。250ccくらいのオフロードにしようかな。
通勤に使えるバイクに限定するから選べないんだけど、さすがに通勤に使わないものを買っちゃうと家族の目が…。通勤用の125ccスクーターも必要になるし、置く場所もないし。
軽くてパンチがあって面白いバイクが欲しいです。（今のは重くてぬるくてつまらない）

BMW買っちゃおうかなぁ･･･。

【どうでもいい話】
その１
幼馴染から飲みに行かないかとのお誘い。地元のお友達はなぜかみな医療関係勤務なので平日に誘われることが多い。近所の居酒屋で２時間ほど飲んで、公園や俺んちでコーヒー飲みながら昔話で笑ってました。トレーニングはお休み。
そのお友達は人工透析の技師。腎臓を悪くすると、二日に一回、４時間かけて透析をしなければならないそうで。仕事も旅行ものんびり出来ないな。体は大事にしましょう。一日５０人近く担当するそうです。忙しいそう。

その２
下記のような状態の鉄の板を作りたいのだが、鉄板てホームセンターで売ってるかな。
長さ１ｍくらい、幅は５ｃｍくらい、厚さは２ｍｍくらい（人力で曲げられる程度）の帯状の鉄板が欲しいのです。
鉄定規の大きなやつと思っていただければそんな感じ。鉄板に詳しい方のお返事お待ちしております。

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【週末情報】

金曜日：花火準備
土曜日：花火
日曜日：二日酔い
で、日曜深夜から早朝にかけて夜間作業。泣きそう。